O que é Beach Tennis?
O beach tennis (em português, “tênis de praia”) é um esporte praticado em quadras de areia, que combina elementos do tênis tradicional, do vôlei de praia e do badminton. Jogado em duplas, o objetivo é rebater a bola sobre a rede usando raquetes, sem deixá-la cair no chão.
O beach tennis é conhecido por sua dinâmica rápida, regras simples e atmosfera descontraída, sendo uma atividade popular em praias e clubes ao redor do mundo. Além de ser uma forma divertida de exercício, o esporte promove a socialização e é acessível para pessoas de diferentes idades e níveis de habilidade.
Características
Quadra: Geralmente mede 16 metros de comprimento por 8 metros de largura, com uma rede no centro a uma altura de 1,7 metros.
Raquetes: São mais leves e menores que as de tênis tradicional, feitas de materiais como grafite ou fibra de carbono.
Bola: Similar à bola de tênis, mas com menos pressão interna para facilitar o controle e a dinâmica do jogo.
Dinâmica rápida: Os rallies (troca de bolas) são curtos e intensos, exigindo reflexos rápidos e boa coordenação.
Regras básicas
• O saque é feito por baixo, e a bola deve passar por cima da rede para o lado adversário.
• A bola pode tocar apenas uma vez no chão antes de ser rebatida.
• O jogo é disputado em sets, geralmente até 21 pontos, com diferença de dois pontos para vencer.
Origem e história do beach tennis
O beach tennis surgiu na Itália na década de 1980, como uma variação do tênis tradicional adaptada para a praia. Rapidamente, o esporte se espalhou por outras partes da Europa e do mundo, ganhando popularidade por sua acessibilidade e atmosfera descontraída.
Em 2008, foi fundada a International Beach Tennis Federation (IBTF), responsável por organizar torneios e promover o esporte globalmente. Hoje, é praticado em mais de 50 países, com campeonatos internacionais e uma crescente base de fãs e praticantes.
Benefícios
Exercício físico: Melhora a condição cardiovascular, a coordenação motora e a resistência física.
Socialização: É uma atividade que promove a interação entre os jogadores, sendo ideal para grupos de amigos ou famílias.
Acessibilidade: As regras simples e o equipamento básico o tornam fácil de aprender e praticar.
Diversão ao ar livre: Praticado em praias ou quadras de areia, o esporte combina atividade física com o contato com a natureza.
Baixo impacto: A areia reduz o impacto nas articulações, tornando o esporte menos lesivo que outras modalidades.
Desafios do beach tennis
Condições climáticas: O vento e o sol forte podem afetar a dinâmica do jogo e a experiência dos jogadores.
Infraestrutura: Nem todas as praias ou clubes têm quadras adequadas para a prática.
Fisicamente exigente: A areia torna o movimento mais desafiador, exigindo maior esforço físico.
Exemplos de uso do termo
“Vamos jogar beach tennis na praia este fim de semana?”
“O beach tennis é o esporte perfeito para quem quer se exercitar e se divertir ao mesmo tempo.”
“Ela participou de um torneio de beach tennis e ganhou sua primeira medalha.”
Curiosidades sobre beach tennis
- Foi incluído nos Jogos Europeus de 2019, um marco importante para o esporte.
- O Brasil é um dos países onde esse esporte mais cresceu, com torneios nacionais e uma forte comunidade de praticantes.
- A Itália é considerada o berço do beach tennis e ainda hoje é uma das potências mundiais na modalidade.
Palavras relacionadas
Athleisure